Jak Uleczyć Swoje Rany
Czyli jak zrzucić niechciane maski,
Jak wygląda dziś Twoje życie?
Czy jesteś z niego zadowolona? Czy tak sobie wyobrażałaś swoje życie? Czy kiedyś dawno temu powiedziałaś sobie: Nie będę taka jak moja matka, nie będę taka jak mój ojciec, będę mieć kochającą rodzinę…?
I co? Czy nie masz poczucia, że powielasz los swoich rodziców, tylko trochę inaczej on wygląda? A może starasz się robić i być zupełnie inna, a ludzie wokół tylko przypominają Ci o tym co było kiedyś.
Jak często siebie odrzucasz, porzucasz, upokarzasz, kontrolujesz lub jesteś surowa dla siebie? A jak często projektujesz to na innych?
Masz dość? Czy dalej chcesz w tym tkwić?
Naszym celem jest rozwój, a rozwijamy się poprzez doświadczenia. I chodzi często o to, żeby doświadczyć jak najwięcej by zaakceptować i pokochać siebie.
Tak długo jak pewien rodzaj doświadczenia jest przez nas oceniany, który wzbudza w nas emocje: poczucie winy, żalu, wstydu – czyli to są formy braku akceptacji, tak długo spotykamy się z podobnymi sytuacjami, zdarzeniami, ludźmi.
Zrób coś dla siebie, zadbaj, to może być piękny proces…
NIEMOŻLIWYM JEST SKUTECZNE LECZENIE CZEGOŚ,
CO NIE ISTNIEJE W ŚWIADOMYM.
Dlatego tak ważne jest uświadomienie sobie czym są te rany. Jaki ból skrywają.
- Podstawową obroną przed kontaktem ze zranieniem jest ZNIECZULENIE na własny BÓL, które sprawia, że dostęp do gojenia przez to, że nie może być włączony w świadomość, jest znacznie ograniczony.
- To, co kiedyś chroniło przed zalaniem bólem, dziś uniemożliwia opatrzenie ran, bo blokując ich odczuwanie, zaprzeczamy ich istnieniu.
- Trudnym jest leczenie czegoś, co „NIE ISTNIEJE”.
- Jak długo zaprzeczamy swoim ranom i je spychamy, tak długo nie można ich zabliźniać.
Twoje wewnętrzne dziecko wciąż wewnątrz Ciebie płacze. Możesz je odzyskać.
Stosujemy różne maski, by tego bólu nie czuć, by nie być powtórnie zranionym, by nie widzieć, że często teraz to sami już zadajemy sobie ból.
Czy możliwa zatem jest opieka nad własnym zranieniem, kiedy nie odczuwamy z jego powodu bólu?
Pomocne okazują się tu emocje: wstydu, lęku, poczucia winy, upokorzenia, pustki, poczucia odsłonięcia, które mogą stać się INFORMATORAMI, że właśnie jesteśmy w okolicach rany.
PRZEZ MASKI, KTÓRE ZAKŁADAMY, NIE CZUJEMY
SPEŁNIENIA I SZCZĘŚCIA, NIE JESTEŚMY SOBĄ.
Poznaj 5 najsilniejszych ran
i zobacz jakie maski przez nie zakładasz!
i jak to NISZCZY Twoje życie!
🟠RANA ODRZUCENIA
► MASKA UCIEKAJĄCEGO
- Czujesz się niechciany, często niewidzialny
- Unikasz innych ludzi, wyzwań, trudnych sytuacji
- Masz poczucie, że inni Cię nie akceptują i nie chcą
- O wszystko musisz walczyć, jednak często uciekasz od wyzwań,
- Bardzo często nie kończysz projektów, bo boisz się oceny innych osób
- Trudno jest Ci zarabiać, bo podświadomie wyzbywasz się wszystkiego co mogłoby Cię wiązać na stałe z czymś- domem, rodzinom, miejscem.
- Nie jesteś w stanie przyjąć samej siebie, odrzucasz już teraz siebie, jedną z masek jest perfekcjonizm, by nie musieć się wstydzić przed…samym sobą
🟠RANA PORZUCENIA
► MASKA ZALEŻNEGO
- Doświadczasz braku porozumienia z płcią przeciwną.
- Masz poczucie, że nie możesz dojść sama do żadnego celu, że wciąż potrzebujesz wsparcia
- Ściągasz na siebie trudne sytuacje, by zwracać na siebie uwagę, bardzo jej potrzebujesz
- Brak uwagi odbierasz jako porzucenie, często możesz wchodzić w granie roli ofiary, by zyskać uwagę innych osób
- Bardzo oczekujesz wsparcia od innych osób
- Najczęściej przeżywaną emocją jest smutek
- Bardzo uzależniasz się od innych osób
🟠RANA UPOKORZENIA
► MASKA MASOCHISTY
- Często byłaś poniżana i upokarzana w dzieciństwie
- Najczęściej przeżywana emocja to wstyd
- Jesteś wrażliwa i najmniejsza krytyka bardzo Cię dotyka
- Ciało osoby, kiedy ma głęboką tę ranę jest większe, bardziej okrągłe, które w jakiś sposób służy, by upokarzać siebie bardziej
- Bierzesz na siebie zbyt dużo zobowiązań, żeby nie mieć czasu na zaspokajanie swoich potrzeb
🟠RANA NIESPRAWIEDLIWOŚCI
► MASKA SUROWEGO
- Możesz czuć się niedoceniony, nieszanowany, niezauważany, uważasz, że to niesprawiedliwe
- Jesteś nadmiernie krytykująca, surowa i nietolerancyjna
- Poszukujesz sprawiedliwości i precyzji
- Masz mało czasu, bo pragniesz by wszystko było doskonałe
- Wymagasz od siebie zbyt dużo, może się przez to szybko wypalać, przy tym denerwujesz się na swoje otoczenie, a tak naprawdę na siebie
- Chcesz zasłużyć na wszystko co Ci się przytrafia, dlatego będziesz na wszystko ciężko pracować.
🟠RANA ZDRADY
► MASKA KONTROLUJĄCEGO
- Kontrolujesz co tylko się da w Twoim życiu
- Chcesz wiedzieć jak inni coś robią, ciężko Ci zlecać różne prace innym osobą, bo Ty zrobisz to najlepiej
- Jesteś bardzo wymagająca wobec innych
- Patrzysz czy inni dotrzymują zobowiązań, bo dla Ciebie jest to zdrada, jeśli się nie wywiążą ze swoich umów
- Nie tolerujesz zdrady, choć sama/sam wielokrotnie zdradzasz siebie w ciągu tygodnia
- Szybko lubisz wykonywać swoje czynności i nie masz cierpliwości do innych
- Z trudem Tobie zaufać innym
JAK DAĆ SOBIE Z TYM RADĘ?
CO ROBIĆ?
Najczęściej każdy ma mieszaninę tych ran. W różnym stopniu natężenia. Więc i różne maski w różnych sytuacjach zakładamy. Jednak doskonale z własnego zycia wiesz, jak bardzo zakładanie tych masek przeszkadza w budowaniu zdrowych relacji. Spełnionego życia.
W konsekwencji unieszczęśliwiamy siebie i najczęściej także innych ludzi. Potem żałujemy, znowu mamy wyrzuty sumienia. Potem znowu maska i tak w kółko. Niektórzy chorują w związku z tym na nerwicę i inne schorzenia, aż do schizofrenii. Jeśli bowiem nie potrafimy dać sobie rady, to nasza głowa musi znaleźć rozwiązania, żeby utrzymać nas przy życiu. Czasem jedynym rozwiązaniem jest postradać rozum.
Dla naszego ego liczy się TYLKO to, żeby Twój organizm żył. Nie ważne w jak dobrym czy złym stanie, w jakim komforcie, czy bez komfortu, w dostatku czy w biedzie, w jakich warunkach. Czy czujesz się szczęśliwy, spełniony czy nie. Dla Twojego ego te kwestie nie mają żadnego znaczenia. Dla ego ważne jest tylko to, abyś żył.
Wiec niektórym odejmuje rozum, są jak chodzące mumie, ale żyją. Oczywiście to skrajności. Większość ludzi daje jakoś radę i funkcjonują w społeczeństwie, chodzą do pracy, robią zakupy, ale… wewnątrz wciąż cierpią z niewyrażonych emocji, z którymi nie umieją sobie dać rady. Żyją, ale kłócą się z bliskimi, w pracy mają problemy, na nic im nie starcza pieniędzy, nie mogą spełniać swoich marzeń. Po jakimś czasie takiego nijakiego życia, unikania wglądu w siebie, unikania zmiany, naprawienia tego jak to wszystko wygląda, taki ktoś może nie postrada umysłu, bo będzie zbyt silny psychicznie, ale na przykład… zachoruje na raka, cukrzycę, czy inną przewlekłą chorobę. Te emocje bowiem to energia, ona nie znika, ona jest i transformuje, jak nie ma w co transformować, to czasem transformuje w chorobę.
Co zatem z tym zrobić?
Przede wszystkim trzeba poznać siebie. Zrozumieć jak bardzo ranisz siebie. Poznać etapy zranienia. Po prostu zrozumieć cały ten proces. Skąd to sie bierze i jak działa.
Umieć zauważyć, kiedy ego chce Ciebie przechwycić i wtedy podjąć odpowiednie kroki, by temu mieć siłę powiedzieć DOŚĆ.
Druga rzecz to odzyskać siebie. Począwszy od siebie maleńkiego, niemowlęcia. Zobaczyć co mały Ty przeżywasz nadal w swojej dorosłej skórze. Czego się boisz, czego potrzebujesz, za czym tęsknisz. I stanąć przy sobie małym już jako ten dorosły TY. Tak żeby ten mały Ty wiedział, że już nigdy nic mu nie grozi. Rodzice mogą odejść, rodzeństwo, może odejść, przyjaciele mogą odejść, znajomi, mąż, żona, wszystko może się zmienić, ale TY nigdy nie odejdziesz od tego siebie małego Ty. Możesz w końcu poczuć się bezpiecznie. Zawsze masz siebie do obrony.
Kolejna rzecz to umiejętność obserwowania swoich emocji. Jest to konieczne, aby zacząć z tym pracować.
To jak dodawanie i odejmowanie w MATEMETYCE!
Absolutny FUNDAMENT zdrowienia emocjonalnego,
PODSTAWY, bez których ciężko będzie Tobie cokolwiek uzdrowić w Twoim życiu.
Zanim zrozumiesz w matematyce ułamki, układy równań i bardziej skomplikowane działania, koniecznym jest najpierw nauczyć się podstaw czyli: dodawania, odejmowania, mnożenia i dzielenia. Jeśli tego nie pojmiesz, to nie jesteś w stanie nauczyć się ułamków i żadnych bardziej skompilowanych działań matematycznych.
Dokładnie tak samo jest z pracą nad sobą. Te 5 ran, to są tematy, dotykające KAŻDEJ osoby. W różnym stopniu, w różnym nasileniu, natężeniu, ale jednak, dotyka to każdego. Jednych na tyle slabo, że sami sobie z tym poradzili nawet nieświadomie. Innym nie udaje się samodzielnie tego ogarnąć. Jeśli jesteś w tej drugiej grupie, to ten kurs jest absolutną PODSTAWĄ wszelkich dalszych prac nad sobą. Poznawania kolejnych technik i metod.
Chcesz uzdrowić swoje życie?
Zacznij od początku, od podstaw.
Ten kurs to PODSTAWA - FUNDAMENT
~ ABC ~
Elementarz
Bez zrozumienia działania tych ran w Tobie…
…będziesz w kółko i w kółko
doświadczać tych samych trudności w życiu,
powracających tych samych trudnych sytuacji
zachowań ludzi, ktore tak bardzo Cię dotykają i ranią
i oczywiscie Twoich związanych z tym trudnych emocji,
których masz już zapewne DOŚĆ!
OTRZYMAJ GOTOWE MATRIAŁY
Krok po Kroku jak postępować
„Jak Uleczyć Rany”
Kurs Online
Otrzymujesz:
Po pierwsze zrozumiesz każdą z 5 najsilniejszych ran, które najpewniej dotykają także Ciebie w jakimś mniejszym lub większym stopniu. A następnie jak już je rozpoznasz zrozumiesz, to dowiesz się, jak z każdą z nich się uporać. Jak ULECZYĆ!
✅ 5 wideo z dokładną specyfikacją każdej z 5 najsilniejszych ran
✅ wideo – co robić, krok po kroku, żeby wszystko uleczyć
✅ ćwiczenia audio praca nad wewnętrznym zranionym dzieckiem
✅ ćwiczenia audio obserwacja emocji
Obejrzyj, zastosuj, a Twoje życie ulegnie
totalnej pozytywnej zmianie!
169 zł
249 zł
Ta cena jest ograniczona w czasie!
Jeśli chcesz zmienić to co widać,
najpierw trzeba zmienić to czego nie widać.
Co Zawiera Kurs
RANA ODRZUCENIA / MASKA UCIEKAJĄCEGO
Nagranie video na temat rany odrzucenia: – kiedy powstaje – jaką maskę zakładamy – jak działamy z tą maską – jakie mamy cechy
– uwalnianie emocji, które utrzymują tę ranę
RANA PORZUCENIA / MASKA ZALEŻNEGO
Nagranie video na temat rany porzucenia: – kiedy powstaje – jaką maskę zakładamy – jak działamy z tą maską – jakie mamy cechy
– uwalnianie emocji, które utrzymują tę ranę
RANA UPOKORZENIA / MASKA MASOCHISTY
Nagranie video na temat rany zdrady: – kiedy powstaje – jaką maskę zakładamy – jak działamy z tą maską – jakie mamy cechy
– uwalnianie emocji, które utrzymują tę ranę
RANA NIESPRAWIEDLIWOŚCI / MASKA SUROWEGO
Nagranie video na temat rany niesprawiedliwości: – kiedy powstaje – jaką maskę zakładamy – jak działamy z tą maską – jakie mamy cechy
– uwalnianie emocji, które utrzymują tę ranę
RANA ZDRADY / MASKA KONTROLUJĄCEGO
Nagranie video na temat rany zdrady: – kiedy powstaje – jaką maskę zakładamy – jak działamy z tą maską – jakie mamy cechy
– uwalnianie emocji, które utrzymują tę ranę
CO ROBIĆ?
– jak bardzo ranimy siebie – przejście przez 4 etapy zranienia – kiedy ego chce Cię przechytrzyć – kiedy Twoje rany są na dobrej drodze do wyleczenia
– wizualizacje terapeutyczne
PRACA NAD WEWNĘTRZNYM ZRANIONYM DZIECKIEM
Ćwiczenia w formie audio: – odzyskanie niemowlęcia – odzyskanie małego dziecka – odzyskanie dziecka w wieku przedszkolnym – odzyskanie dziecka w wieku szkolnym – odzyskanie dziecka w wieku młodzieńczym – medytacja uwalniająca od schematów przodków
NAUKA OBSERWACJI EMOCJI – DODATEK
Ćwiczenia w formie audio: – poznaj swoje emocje – relaksacja- uważność ciała i oddechu – wyrażanie pozytywnych uczuć
– uwalnianie emocji na co dzień
Moi Kursanci…
Każda z tych osób ma trudną osobistą historię.
Ale podjęli oni działania i zmieniają swoje życie.
Ty też możesz odmienić swoje życie
i żyć w szczęściu, poczuciu spełnienia,
budować szczęśliwe relacje, osiągać sukcesy!
JAKIE ĆWICZENIA ZAWARTE
BĘDĄ W KURSIE?
- Wizualizacja – przyjmowanie części siebie – niemowlęcia
- Wizualizacja – uwalnianie emocji związane z raną odrzucenia
- Wizualizacja – przyjmowanie części siebie – małego dziecka
- Wizualizacja – uwalnianie emocji związane z raną porzucenia
- Wizualizacja – przyjmowanie części siebie – dziecka w wieku przedszkolnym
- Wizualizacja – uwalnianie emocji związane z raną upokorzenia
- Wizualizacja – uwalnianie emocji związane z raną niesprawiedliwości
- Wizualizacja – przyjmowanie części siebie – dziecka w wieku szkolnym
- Wizualizacja – uwalnianie emocji związane z raną zdrady
- Wizualizacja – przyjmowanie części siebie – w wieku dojrzewania
- Wizualizacja – powrót do swojego domu
- Wizualizacja – uwolnienie się od schematów przodków
- Wizualizacja – przyjmowanie części siebie- w wieku dojrzewania
- Wizualizacja – otwórz się na nowe
- Wizualizacja – poznaj swoje emocje
- Wizualizacja – świadomość swoich emocji
- Wizualizacja – wyrażanie pozytywnych emocji
- Wizualizacja – relaksacja- nauka uważności
- Wizualizacja – uwalnianie emocji na co dzień
- Wizualizacja – uwalnianie muru wokół serca
Nagrania Wideo
Materiały PDF
Prezentacje
Ćwiczenia audio
Wizualizacje
Ta cena jest ograniczona w czasie!
OTRZYMAJ GOTOWE MATRIAŁY
Krok po Kroku jak postępować
„Jak Uleczyć Rany”
Kurs Online
Otrzymujesz:
Po pierwsze zrozumiesz każdą z 5 najsilniejszych ran, które najpewniej dotykają także Ciebie w jakimś mniejszym lub większym stopniu. A następnie jak już je rozpoznasz zrozumiesz, to dowiesz się, jak z każdą z nich się uporać. Jak ULECZYĆ!
✅ 5 wideo z dokładną specyfikacją każdej z 5 najsilniejszych ran
✅ wideo – co robić, krok po kroku, żeby wszystko uleczyć
✅ ćwiczenia audio praca nad wewnętrznym zranionym dzieckiem
✅ ćwiczenia audio obserwacja emocji
Obejrzyj, zastosuj, a Twoje życie ulegnie
totalnej pozytywnej zmianie!
169 zł
249 zł
Ta cena jest ograniczona w czasie!
Nazywam się Anna Kromska jestem psychoterapeutą i od 15 lat łączę akademickie metody pracy z metodami niekonwencjonalnymi, ale bardzo skutecznymi.
Nie działam w jednym nurcie, metody pracy są połączone, by osiągać rezultaty szybciej. Jeśli masz otwarty umysł na innowacyjne metody, zapraszam Cię. Będzie mi bardzo miło towarzyszyć Ci w podróży w głąb siebie przez jakiś czas…
Moją specjalnością są emocje, bo one nieświadomie sprawiają, że jesteś w tym miejscu, w którym jesteś. Decydują o tym co robisz, jak wyglądasz, a nawet ile zarabiasz. To co dzieje się na zewnątrz to tylko bodziec, a nie przyczyna twoich uczuć. I to jest dobra wiadomość, bo możesz się tym zająć.
